Entrenamiento

Descubre en Confisio los nuevos entrenamientos adaptados para mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones o entrenar en aquello que más te gusta.

Fisioterapeutas especializados cuidarán tus movimientos en cada clase.

Nuestra clases
Entrenamiento personal
Entrenamiento funcional
Calistenia
Barrefit
Pilates suelo
Yoga

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Supercompensación

La sobrecarga es el efecto de la acumulación de sesiones con pérdida de rendimiento, que requiere tiempo de recuperación, para inducir supercompensación.

Entrena en el parque

Siempre que la climatología acompañe estamos preparados para realizar sesiones en el parque de barras del Calero, así hacemos tus sesiones mas dinámicas y al aire libre, para disfrutar al

Entrenamiento personal

Entrena con un fisioterapeuta que cuide tus movimientos en base a los objetivos establecidos, y recupera tu estado de forma ideal sin miedo.

Pilates suelo

Mezcla yoga, gimnasia sueca, artes marciales y ballet clásico, Pilates propone «una forma de entrenar en la que mente y cuerpo están íntimamente ligados. Solo de esta manera se tonifican los músculos más recónditos de la anatomía con ayuda de la respiración

Calistenia

La calistenia consiste en el dominio sobre el propio cuerpo humano, a través del entrenamiento con el propio peso corporal. Con ella obtendremos una buena base que puede ser transferida